こんにちは！

宮城登米市 door hairsalonオーナー菅原です(^^)

汗を多くかいてしまった日などは一度は感じたことはあるのではないでしょうか？

しかも、きちんと毎日シャンプーしてるのにニオっていたら…

悲しいですよね。

人のだす汗や皮脂の中には、ニオイを発生するもととなる物質が入っています。

しかし、人の汗や皮脂は本来なら臭いものではありませんが、汗や皮脂から菌が増殖したり、空気中の酸素に酸化したりすることで、ニオイが発生してしまいます。

汗や皮脂が多く分泌されるところは、菌が発生しやすく、ニオイも出やすくなるのです。

頭皮には皮脂を出す皮脂腺が多くあり、顔のTゾーンの2倍あるといわれています。

それらが溜まった皮脂がシャンプーや整髪料の洗い残しや汗などと混ぜることで雑菌が繁殖し、頭皮のニオイを発生させるのです。

頭皮に雑菌って…こわいですね。

そこで

をお伝えします。

洗浄力の強いシャンプーでゴシゴシ爪を立てて洗うのはNGです。

そういうやり方をしてしまうとよりニオイを悪化させることがあります。

マイルドなシャンプーを使い、やさしくていねいに洗って、しっかりと流すだけで十分と効果があらわれます。

髪を洗ったあと、濡れたまま放っておくと雑菌の繁殖を進行させます。

カビのようなムッとしたニオイが発生するので、きちんとドライヤーで乾かしましょう。

自然乾燥派の方も、頭皮だけでもしっかり乾かしましょう。

健康な状態の頭皮であれば、1日くらいでは気になるニオイを発生するのは考えにくいです。

ほとんどはシャンプーのやり方が問題のため改善されますが、それでも改善されない場合は生活習慣を見直してみる必要があります。

食事では、チーズやバター、肉類などには動物性タンパク質と脂肪が多く含まれています。

これらは、体内で大腸菌などによって分解されるとニオイを発する物質を発生させるため体臭の原因となり、頭皮も例外ではありません。

食生活の見直しも頭皮のニオイの改善には欠かせません。

また、ストレスをためる、睡眠不足など不規則な生活は身体機能を低下させ、皮脂や汗を過剰に分泌される原因となります。

規則正しい生活習慣に努めましょう。

2016.09