乾燥してきたら○○が気になりませんか?
こんにちは!
宮城 登米市 美容室 door hairsalonオーナーの菅原です (^^)
そろそろ朝晩寒くなってきて、肌の乾燥が気になってくる季節…
そうすると気になってくる頭皮トラブルと言えば…
フケではないでしょうか?
実はかなりフケでお悩みの方は多いです。
もしもあなたが、フケでお悩みならこのまま読み続けるとお役に立つと思います。
フケにも2種類あり、
●頭皮が乾燥することで起こる「乾性フケ」
●頭皮の脂分が過剰なために起こる「脂性フケ」
頭を何日も洗わなかったり、洗い方が雑だったりで起こるフケが「脂性フケ」です。
頭皮の乾燥で起こる「乾性フケ」のサインは
・肩にフケが落ちている
・白く細かいフケが出る
・念入りにシャンプーしても改善しない
●なぜ、「乾性フケ」起きてしまうのでしょうか?
健康な頭皮は、肌と同じく角質層と皮脂によって守られています。
しかし、シャンプーやブラッシングのしすぎにより、頭皮の角質層のダメージを受けると頭皮を守るバリア機能が損なわれてしまいま
す。
皮脂も悪いものととらわれがちですが、頭皮にとっては一定量の皮脂は欠かせません。
皮脂の洗い落としすぎによって、頭皮の乾燥を引き起こしてしまいます。
●「乾性フケ」を改善するにはどうしたらいいのでしょう?
それには、頭皮を守ってシャンプーするための3つのポイントが大切です。
①顔を洗うときのようにやさしく
頭皮は顔の皮膚と同じくデリケートですので、洗顔をする時のように優しく洗うのが大切です。
爪をたてたり、ゴシゴシ力強く洗うと頭皮を傷つけたり、一緒に必要な皮脂まで取り除いてしまうのでNGです。
②泡を毛穴になじませるイメージで
シャンプーの効果は泡の力によって最大限に発揮されます。
ポイントとしては、まずよく泡立てて毛穴を泡で包み込むイメージで頭皮をもみほぐしましょう。
そしてすすぐ時は、ぬるめのお湯で洗い流しましょう。
③刺激の強くないアミノ酸系シャンプーを使う
市販の8〜9割の石油系シャンプーですと、洗浄力が強すぎるため必要な皮脂まで取り除いてしまいます。
ですので、頭皮に低刺激なアミノ酸系シャンプーを使うのが理想的です。
頭皮が健やかになればフケは改善され、髪もきれいで美しい髪に育ちます。
フケでお悩みの方はぜひ参考にしてみてくださいね。
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