「冷えは髪の大敵⁈」

こんにちは!
登米市唯一の 髪質改善ツヤ髪になる美容室
door hairsalon 菅原真也です(^^)


暦の大寒を過ぎたら一気に寒くなりましたね!

久しぶりに汗だくになって雪かきをして、体中が筋肉痛です(笑)

インフルエンザも流行しているみたいなので、どうか体調管理は気をつけてくださいね!


こんな寒い日が続く中で気をつけたいのが

「冷え」


特に女性は「冷え性」の方も多いのでお悩みだと思います。


実は、髪や頭皮にも「冷え」は大敵なんです!



◎血行不良になる

髪や頭皮へ栄養を運ぶためには、血管を通り血液とともに送られます。

血行不良になると当然、髪や頭皮の栄養状態が悪化してしまいます。

そのため発毛や育毛を妨げ、健やかなきれいな髪が生えにくくなります。

悪くなると抜け毛や薄毛の原因になると言われています。


◎新陳代謝が悪くなる

新陳代謝が悪くなると、髪の成長に問題が生じてしまいます。

そうなると髪や頭皮の老化を促進してしまい、白髪の原因となってしまいます。



こんな深刻な状態にならないためには、
日頃から「冷え」への対策が大切です。

◎運動

ヨガやストレッチ、ウォーキング、筋トレなどのエクササイズを取り入れてみましょう!

体を鍛えると、体が冷えにくい体質に改善されていきます。

自分に合った長く続けられるエクササイズを選んでみましょう!


◎サウナや半身浴

サウナや半身浴などで汗をしっかりかくと、新陳代謝を良くする効果があります。
もちろん、血行も促進します。

◎食事と睡眠

髪に良いビタミンやミネラルを含む食事をするとともに、
生姜やキムチ、根野菜など血行促進や体を温める食材を選びましょう。

根野菜を煮込んだシチューやおでん、ポトフ、キムチ鍋などが寒い冬はおすすめですよ♪

女性の「冷え性」は自律神経の乱れが大きな要因といわれています。

しっかり睡眠をとって、体を休めて心身の疲れをとるのが大切です。



いかがでしたか?

寒い冬はしっかり「冷えとり」をして、
きれいな髪でおしゃれを楽しみましょう!




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登米市 髪質改善専門の美容室 door hair salon

doorは「いつも美しい髪でありたい」という方のための特別な美容室です。 髪と頭皮の若返りを完全サポートするエイジングケア「ヘアエステ」をはじめ、お客様が満足できる豊富なメニューを用意しております。1. リラックスできるプライベート空間 大きな美容室と違い、お客様との席の間隔が広く、多くの周りの人の目を気にせずリラックスしてゆったりとお過ごしできます。2. スタッフ人数以上のお客様の施術は行いません お客様をお待たせせず、確実な技術をするため、スタッフ人数以上の同時刻のご予約は承りません。ですので、安心してお任せください。3. 髪質改善とエイジングケアに特化 doorの「ヘアエステ」は髪と頭皮に働きかけるエイジングケアメニューです。もし、そのようなお悩みがあるのなら、ぜひdoorの「ヘアエステメニュー」をご利用ください。スキャルプケアで頭皮の状態を健やかにさせて、髪にはりコシを与え、抜け毛を防ぎ、髪自体には特別な潤うトリートメントをすることにより、ハリのある健康的な美しい艶髪に生まれ変わります。(個人差は生じます)髪と頭皮の状態が良ければ、ヘアスタイルも非常に手入れしやすく、まとまりやすくなります。10年後も若々しい髪を保てるよう、日頃からエイジングケアを心がける事をおすすめします!『とりあえず、ここに来とけば間違いないです。ノープランでも、いつも期待以上の仕上がり。いつもありがとうございます。迷ったらまずdoorへ。』『一度こんなうるツヤになったらリピーターになってしまうよ。ヘアエステで毛先までまとまりのあるサラッサラな美髪へ。"どこのお店行ってるの??"って聞かれまくりだよー。』『doorさんでカット・カラーリングすると、周囲の方から常にホメテいただいてます。その時一番のヘアスタイルをcoolにcuteに、是非doorさんで手に入れましょう。』そろそろ髪と頭皮のエイジングケアを考えたい「30代」を中心に大人気のメニューです。頭皮と髪にスペシャルなトリートメントとスキャルプケアでハリツヤのある若々しい美しい髪を維持します。doorの【艶髪改善ヘアエステコース】で美しい髪と素敵なヘアスタイルを手に入れてください。髪と頭皮のケアも重視しながらヘアスタイルを楽しみたい「20代」にも人気なメニューです。髪をさらツヤにする「3stepトリートメント」と髪と頭

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宮城 登米市 にある 髪質改善専門の美容室。 「きれいな髪で幸せな毎日をおくる女性がいっぱいになってほしい」そんな想いで2012年7月に宮城 登米市にサロンをオープン。 コンセプトは「365日 いつも美しく きれいに」 艶髪になりたい30代の女性を中心にたくさんのお客様からリピートを頂いております。

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